女朋友這兩天身體不是很舒服，大姨媽來了，而且每次月經(jīng)來時，我女朋友都會出現(xiàn)腹部疼痛的情況，看著她那么疼我也是難受，例假適合吃什么？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 由于在月經(jīng)期間身體的體質(zhì)會非常虛弱，所以在月經(jīng)期間，女性可以多吃一些溫潤，有營養(yǎng)的食物。為了緩解在月經(jīng)期間身體出現(xiàn)頭暈腹痛疲勞，情緒緊張等情況，不要吃一些太涼或者是太刺激的食物。特別是在月經(jīng)期間，由于失血量過多，女性在平常的時候要多吃一些菠菜，大棗，紅糖等食物。 |
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