我每次來月經(jīng)的時候，月經(jīng)量都特別的大，我不安這樣吃下去會對我身體健康造成影響，在來月經(jīng)的時候，吃一些能夠幫助補血的食物，女人月經(jīng)吃什么補血？
 閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院 擅長：全科 女性在來月經(jīng)的時候會因為血液流失的因素而導(dǎo)致身體沒有什么力氣，月經(jīng)期間的女性還會出現(xiàn)食欲不振，這時女性可以適當?shù)某砸恍┚哂醒a血溫胃的食物來幫助改善身體狀況，月經(jīng)期間女性可以適當?shù)某砸恍┘t豆、大棗、桂圓，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖也可以幫助緩解寒性月經(jīng)肚痛。 |
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