去做完婦科檢查，發(fā)現(xiàn)自己的胸部有一些腫脹的情況，而且乳腺增生也是比較嚴重的，在乳腺增生期間對于飲食是非常嚴苛的，在乳腺增生期間吃什么食物比較好？
 查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 擅長：全科 多攝取富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經(jīng)過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復。研究人員還發(fā)現(xiàn)，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物（約占白菜重量的1%），該化合物能幫助分解雌激素。 |
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