月經(jīng)期的女性身子格外嬌弱，在飲食上要特別小心，決不能盲目飲食，否則會(huì)極大地影響健康，那么大姨媽期間能夠吃哪些東西？
 趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的肉類(lèi)羊肉、魚(yú)肉、、肌肉、精瘦肉，這些含鐵量和蛋白質(zhì)含量高的肉類(lèi)應(yīng)該是料理的主要材料。2.微量元素和礦物質(zhì)含量豐富的蔬菜，3.補(bǔ)血活絡(luò)的蛋類(lèi)蛋類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含機(jī)體必備的氨基酸、蛋白質(zhì)還有鈣、鐵等無(wú)機(jī)物和多種維生素，在補(bǔ)血活絡(luò)和血紅蛋白的再生方面有不小的貢獻(xiàn)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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