我近來一直月經(jīng)不調(diào)，去醫(yī)院的門診檢查說是氣血虧虛，到底吃什么藥物比較好，之前開的藥單弄丟了，請問一下氣血虧虛吃什么食物？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長：全科 氣血虧虛是中醫(yī)詞匯?，F(xiàn)實生活中，補益氣血的食物很多，個人以為最好的就是兩類：第一類，粥。粥可以讓水谷精微，所說的米，以非常容易消化的方式進入體內(nèi)，為人提供營養(yǎng)，補益氣血。粥里面可以放一些燕麥、紅豆、大棗等。第二類，最好補益氣血的就是肉。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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