我是第一次來(lái)月經(jīng),能不能吃蘋(píng)果,還有我們學(xué)校要每天跑四大圈,能不能跑步呢,額,我是,第一次來(lái)月經(jīng),曾經(jīng)沒(méi)考慮過(guò),大姨媽來(lái)了可以吃水果嗎?
![]() 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng):全科 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃水果的,但是不是全部的水果都能吃,有一些可以吃,有一些就不可以吃。像蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、葡萄、榴蓮,這些水果在月經(jīng)期是可以吃的。因?yàn)檫@些水果中含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng),維生素以及蛋白質(zhì),還有微量元素。 |
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