婚后經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，有一些時(shí)候一個(gè)多月來(lái)一次，有一些時(shí)候倆月來(lái)一次，現(xiàn)在都三月沒(méi)來(lái)了，還沒(méi)懷孕呢，以前吃過(guò)中藥，但吃一次有用，第二次就不起作用了，來(lái)大姨媽應(yīng)該多吃什么？
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 來(lái)大姨媽期間需要吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高或可以去除寒氣的食物，如紅糖生姜湯、動(dòng)物的血液制品、豆制品、羊肉、牛肉、雞肉、牛奶、益母草、當(dāng)歸、紅棗等，這些食物可以幫助補(bǔ)充體力和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)經(jīng)期保健。經(jīng)期需避免食用生冷、辛辣及刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。 |
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