更年期有一兩年的時(shí)間了，今年月經(jīng)非常不正常，幾個(gè)月才來一次，而且量非常少，聽說吃瑞琳娜大豆異黃酮可以調(diào)理，例假量少吃什么調(diào)理？
 榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長(zhǎng)征醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)量較少的女性，應(yīng)該多吃含鐵豐富的食物，例如牛奶、雞蛋、豆?jié){、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等等。在來月經(jīng)的時(shí)候，也可以多喝紅糖水來進(jìn)行調(diào)理。體質(zhì)偏弱的女性，可以適當(dāng)進(jìn)食滋補(bǔ)性的食物。主食及豆類的，應(yīng)該選擇小麥、小米、玉米、紫糯米及一些其他的豆制品。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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