女孩初潮后吃什么長(zhǎng)高?

        2024-11-25 06:07:47 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2446)

        我今年14歲,身高150cm,剛剛經(jīng)歷,第一次月經(jīng),我十分不安,我會(huì)停止長(zhǎng)高,你認(rèn)為我會(huì)長(zhǎng)高,最高是多少呢,想知道會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高,最高多少,女孩初潮后吃什么長(zhǎng)高?

        查繼紅 主治醫(yī)師 海南醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        女孩開(kāi)始月經(jīng)后,一般還會(huì)有一段時(shí)間的增高期。增高期,需要有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),才能滿足機(jī)體的增高需要??梢远喑渣c(diǎn)魚(yú)蝦,牛奶等富含蛋白質(zhì)和鈣鎂磷等礦物質(zhì)的食品,有助于增高。另外增高還需要有生長(zhǎng)素的參與,而生長(zhǎng)素主要在夜間睡眠中合成和分泌,所以要注意保持足夠的睡眠時(shí)間。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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