女人來(lái)月經(jīng)是就是從那個(gè)地方出來(lái)的女人來(lái)月經(jīng)是就是從那個(gè)地方出來(lái)的，對(duì)這方面不是很懂，想請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生，女人大姨媽來(lái)了吃什么好？
 柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女人來(lái)大姨媽可以吃一些補(bǔ)氣血的食物，補(bǔ)充血流流失。如可以吃南瓜、紅棗、紅米、黑米等，吃溫補(bǔ)的食物，如羊肉、豬肝、牛肉等。水果蔬菜也需要吃，辛辣的食物，還有寒涼的食物要禁食。月經(jīng)期的飲食也需要營(yíng)養(yǎng)均衡才行，不能過(guò)于偏食。飲食盡量清淡，不能過(guò)咸，如果痛經(jīng)，可以喝些紅糖水。 |
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