我的月經(jīng)剛結(jié)束，然后就感覺我的身體是非常虛弱的，想好好的補(bǔ)一下，可是我不知道該怎么補(bǔ)啊，請(qǐng)教一下女人吃什么補(bǔ)血好？
 胡一芬 主治醫(yī)師 青島市骨傷科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性補(bǔ)血建議吃發(fā)菜，黑豆，動(dòng)物。的肝臟豬腰，阿膠，鹿茸，當(dāng)歸，紅棗，甘蔗，胡蘿卜，黑棗，菠菜，當(dāng)歸，黑芝麻，甘蔗等等。一般血虛容易導(dǎo)致宮寒不孕，流產(chǎn)，臉上會(huì)有黃褐斑，色斑，面色不好，冬天容易，手腳冰冷，夏季容易心悸多汗。月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)的問題。 |
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