一個五十多歲已經(jīng)絕經(jīng)有一些年頭了的人，這個月3號突然來了姨媽，5號完，來姨媽之前小腹還疼了一段時間，看看知道這是什么情況，正常，是什么情況，吃什么延緩絕經(jīng)？
 柴景林 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院 擅長：全科 延遲絕經(jīng)一般可以多補充大豆異黃酮這類激素的食物，能夠調節(jié)人體的激素水平，有效的改善卵巢的激素分泌。在平常的時候飲食也要多注意補充營養(yǎng)，建議多吃瘦肉、牛奶、還有蔬菜，盡量少吃高脂肪的食物，避免人體過度肥胖，引起內分泌失調。多補充一些膠原蛋白比較高的食物。 |
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