沒有病，就是經(jīng)常熬夜，近來老感覺身體虛，累得很，吃什么能夠緩解一下，家人說是因為熬夜導(dǎo)致的傷害，請問女人熬夜吃什么補品好？
 程銀兵 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)附屬鄭州人民醫(yī)院 擅長：全科 建議可以吃以下這幾種食物:第一種，蘋果，蘋果中含有大量的維生素和大量的果膠，有抗衰老的功效。第二種，可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素進(jìn)入人體后患者會轉(zhuǎn)化為維生素a，可以用來治療眼部疾病，緩解由于熬夜而導(dǎo)致的用眼過度。第三種，牛奶、雞蛋等。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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