近來發(fā)現(xiàn)自己的女朋友陰道有一些松弛，想看看有沒有一些方法能使陰道緊縮，而且在做愛的時候更好更充分的感受到，想好好恢復下，什么樣的女人下面比較緊？
 姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長：全科 如果是女性的陰道變得更加緊致，主要有三種方法。第一，患者可以進行功能鍛煉，主要是kegel鍛煉，主要鍛煉方法是憋氣的同時收縮肛門、收縮陰道持續(xù)三秒鐘左右，每次連續(xù)鍛煉15分鐘，每天2到3次。第二，患者可以進行盆底肌肉的局部理療。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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