我夏天臉上很油，一年之前夏天和今年夏天額頭在溫度高的時候還長痘痘，天氣涼了，痘痘就消了，醫(yī)生說這些都是內分泌失調引起的，如何調理內分泌失調？
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長：全科 內分泌失調主要是由于經(jīng)常熬夜，經(jīng)常食用高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，飲食不規(guī)律，飲食營養(yǎng)不均衡，過度服用激素類藥物，精神壓力過大等原因造成。想要治愈內分泌失調，就要從生活中的飲食開始，并且配合著運動，在醫(yī)生的建議下服用積極配合治療。建議在飲食方面，不要暴飲暴食，保持充足的睡眠，注意飲食清淡。 |
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