我一直體質(zhì)就不是很好，每到天冷的時(shí)候手腳就會(huì)冰涼冰涼的，每次來(lái)月經(jīng)痛經(jīng)都特別的厲害，請(qǐng)問(wèn)一下體寒應(yīng)該吃些什么？
 姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性體寒的一些癥狀就是手腳冰涼，月經(jīng)期小腹冷涼，痛經(jīng)等等。究其原因和氣血虛，陽(yáng)氣不旺盛有關(guān)系。要是想在日常生活中進(jìn)行調(diào)理的話(huà)首先要改變生活方式，平常飲食不要貪涼，不要飲冷，季節(jié)更替的時(shí)候要及時(shí)加衣服。尤其是飲食方面要定時(shí)定量，不能饑一頓飽一頓，要吃熱飯。每頓飯都要有熱湯。 |
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