我女朋友總是月經(jīng)總是向后推，量少質(zhì)薄，氣滯血瘀導致沖任不通，月經(jīng)失調(diào)行而不暢經(jīng)常小腹脹痛，請問一下脾虛吃什么最好？
 林云翔 主治醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院 擅長：全科 脾虛可以吃具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食物，此類食物在日常生活中比較常見，例如薏米、山藥，這些食物可以在日常生活中煮粥食用，對補脾益氣、醒脾開胃具有一定的作用。牛肉、雞肉也有一定的作用，紅棗有健脾益氣的作用。不能食用肥甘厚膩之品，損傷脾氣，例如肥肉、動物內(nèi)臟。容易耗傷脾氣的食品還有蘿卜、香菜。 |
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