我已經(jīng)生了2個(gè)寶貝了，之前的時(shí)候還做了一次引產(chǎn)，導(dǎo)致我的陰道特別的松弛，就連跟對(duì)象在一起的時(shí)候也沒(méi)有以前激情了，哪些運(yùn)動(dòng)有助于縮陰？
 柴靜開(kāi) 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 1.有意識(shí)的屏住小便。2.多做提肛運(yùn)動(dòng)。3.走路鍛煉，有意識(shí)地繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。鍛煉貴在堅(jiān)持，經(jīng)常進(jìn)行這些小鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助恢復(fù)陰道彈性，對(duì)房事也有所幫助。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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