近來這些日子里，月經(jīng)不調(diào)，總是帶有血塊，在平常的時候總是手腳冰涼，怕冷的很，舌苔很厚，長期頭暈惡心，對這方面不是很懂，想請問下醫(yī)生，宮寒適合吃什么水果？
 賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院 擅長：全科 宮寒主要表現(xiàn)為小腹部冷涼憋悶不適，喜捂熱。宮寒可食用溫性水果，如柑橘、桃子、蘋果等等，不要吃梨、西瓜、菠蘿等偏寒涼水果?？梢宰龀伤忱?，補充多種維生素、氨基酸、多種微量元素等等。在月經(jīng)期盡量少吃水果，可以用溫經(jīng)貼貼在腰背部，建議宮寒患者在平常的時候注意多注意。 |
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