生完寶寶也有三個(gè)月了，近來(lái)感覺(jué)自己的臉上多了很多的痘痘，也分泌了很多的油脂，朋友告訴我，那是內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，所以我就想問(wèn)一下哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)該怎么緩解？
 王佑值 主治醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，哺乳期盡量不吃藥，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活保持規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。 |
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