我的妹妹今年22歲了，但是她的月經(jīng)每個月都會推遲，她自己很不安她是不是有什么病，她的生活似乎還挺規(guī)律，我想問一下吃什么食物促進(jìn)來月經(jīng)？
 王友新 主治醫(yī)師 中國人民解放軍總醫(yī)院 擅長：全科 你可以多喝些紅糖水，紅糖水有血液循環(huán)、祛瘀、促進(jìn)月經(jīng)的作用，也可以多吃南瓜，它含有的鋅屬于一類能加速血液流動并有助于降低油脂含量的物質(zhì)，由于雌激素分泌的變化，女性月經(jīng)前后可能會有一些不好的情緒，花椰菜和胡蘿卜含有大量維生素。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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