我生完寶貝后覺得自己的陰道沒那么緊致了，每一次過夫妻生活的時候看到老公那失望的表情，我就開始想一定要縮陰了，要不然以后會出問題的，產(chǎn)后怎么縮陰？
 廖林海 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院（西院） 擅長：全科 產(chǎn)后要縮緊陰道，可以在產(chǎn)后兩個月內，通過做肛提肌運動來恢復陰道的彈性，這個動作的方法就是每天堅持孕忍大便的動作，每天兩次，每一次堅持15-20分鐘，可以長期堅持，也可以在產(chǎn)后兩個月后，用縮陰球，幫助恢復。以刺激陰道括約肌收縮，每天堅持30分鐘，堅持四個月以上。 |
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