女人氣血怎么補(bǔ)?

        2024-11-22 06:19:15 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(8969)

        我的體制屬于寒性體制,所以一到冬天就手腳冰冷,而且貧血及痛經(jīng),醫(yī)生說我是血?dú)獠蛔悖柩a(bǔ)氣補(bǔ)血,我現(xiàn)在請問一下女人氣血怎么補(bǔ)?

        閔春水 主治醫(yī)師 貴陽市第四人民醫(yī)院

        擅長:全科

        最主要得就是在飲食上盡量多吃含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。例如說大棗,桂圓。雞蛋,牛奶,魚肉,紅肉等等。同時(shí)要多注意生活有規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來提高自身免疫力。精神壓力不要過大,多注意休息,不要熬夜,保證睡眠充足。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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