女人太瘦了怎么增肥?

        2024-11-22 14:53:15 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9861)

        別人生完寶寶之后都是很胖,但是我我自己剛好相反,生完寶寶之后一直太瘦,想要增肥,平常吃的也不少,但是就是不長肉,所以想咨詢一下女人太瘦怎么辦怎么增肥?

        姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院

        擅長:全科

        女人太瘦想要增肥有很多辦法,而且一定要搭配科學(xué)的飲食食譜,這樣可以起到事半功倍的效果。遵循少吃多餐的原則,如果吃太多食物不易消化,對(duì)身體帶來也是損傷,達(dá)不到增肥的效果,平常的話也可以參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng),選擇一些溫和的消耗少的有氧運(yùn)動(dòng)。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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