我的體制屬于寒性體制，所以一到冬天就手腳冰冷，而且貧血及痛經(jīng)，醫(yī)生說我應(yīng)該是血氣不足，需補氣補血，我想問一下女人補氣血應(yīng)該吃什么比較適合？
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 這個女人補氣血，最主要得就是在飲食上盡量多吃含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。例如說大棗，桂圓。雞蛋，牛奶，魚肉，紅肉等等。同時要多注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來提高自身免疫力。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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