我的體制屬于寒性體制，所以一到冬天就手腳冰冷，而且貧血及痛經(jīng)，醫(yī)生說(shuō)我應(yīng)該是血?dú)獠蛔悖柩a(bǔ)氣補(bǔ)血，我想問(wèn)一下女人補(bǔ)氣血應(yīng)該吃什么比較適合？
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 這個(gè)女人補(bǔ)氣血，最主要得就是在飲食上盡量多吃含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。例如說(shuō)大棗，桂圓。雞蛋，牛奶，魚(yú)肉，紅肉等等。同時(shí)要多注意生活有規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)提高自身免疫力。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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