這幾次來大姨媽，發(fā)現(xiàn)量越來越少了，近段時間感覺精神壓力有點大，平時體質(zhì)較虛弱，吃肉較少，基本每天都是素食，大姨媽來的少怎么調(diào)節(jié)呢？
 柴景林 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)量減少，這和長期氣血不足，血瘀等因素有關(guān)，可以采用中醫(yī)的方法調(diào)理，補氣養(yǎng)血，活血、化瘀、補腎疏肝健脾，是臨床上調(diào)理月經(jīng)的有效方法，在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免自己過度疲勞過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食，戒煙限酒。 |
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