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孕婦吃那些蔬菜比較好？

2025-04-05 06:27:37 眉山市人民醫(yī)院閱讀(3199)

我的姐姐近來意外懷孕了，她和姐夫結(jié)婚就一年左右，但還是決定要把小孩給生下來，聽說孕婦就是從懷孕早期就要特別的注意飲食并且各種忌口，請(qǐng)問孕婦吃哪些蔬菜比較好呢？

柴月泵主治醫(yī)師天津市兒童醫(yī)院

擅長：全科

孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充多種營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜，有利于補(bǔ)充維生素，粗纖維，氨基酸，有機(jī)酸等。建議孕婦要多服用油麥菜，白菜，有機(jī)菜花，胡蘿卜，紫甘藍(lán)，黃瓜，蘑菇等。種類非常豐富，也可以做成蔬菜面，蔬菜汁給孕婦服用，盡量做成熟食，盡量不要讓孕婦生吃。

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

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