我今年開始月經(jīng)的時間縮短，以前是五天，現(xiàn)在就是從開始到結(jié)束才三天量還不多，最記得睡眠不是很好，老做夢，一大早起床覺得很累，很不舒服，宮寒氣虛血虛怎么調(diào)理？
 閔麗娜 主治醫(yī)師 貴陽醫(yī)學院附屬醫(yī)院 擅長：全科 宮寒的女性主要表現(xiàn)就是月經(jīng)發(fā)黑有血塊，痛經(jīng)，手腳發(fā)涼等，對受孕有一定的影響。宮寒絕大多部分是由于腎陽不足引起的。氣血虧虛應當補氣養(yǎng)血，宮寒應當溫經(jīng)散寒活血化瘀。平時不要吃寒涼生冷辛辣等刺激性食物，適當多吃山藥，大棗等食物，規(guī)律作息。 |
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