都說(shuō)芡實(shí)有補(bǔ)腎治療婦科病等多種藥效。但一般說(shuō)芡實(shí)不能多吃，多吃了對(duì)脾胃功能不好。那對(duì)于已經(jīng)不健康的人食療而言一天吃多少芡實(shí)？
 龍展波 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 芡實(shí)一天吃10克左右就可以的，芡實(shí)宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類(lèi)食物一同食用，熬成粥更容易吸收。芡實(shí)具有益腎固金健脾止瀉除濕收斂止帶的作用。平時(shí)只要有需要，適當(dāng)?shù)膯为?dú)，或者跟其他中藥配伍合用，都應(yīng)該是沒(méi)問(wèn)題的。 |
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