我來大姨媽已經(jīng)十幾年的時間了，但是每次出血量都很少，我嘗試過吃紅棗之類的補血的食品，但是沒有什么效果，就想了解一下關于大姨媽的常識。來大姨媽了如何是好??？
 閔金敏 主治醫(yī)師 貴陽市第四人民醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸等癥狀。因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)結束后1～5日內(nèi)，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。 |
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