我去超市買了即食燕窩，不清楚一天吃多少克效果最好，也不清楚什么時間吃，不清楚月經(jīng)期間可不可以吃，請問一下即食燕窩怎么吃效果最好？
 柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 即食燕窩開蓋后需旋緊瓶蓋放置在0-4度的環(huán)境中保存，且開蓋后需在1周內(nèi)食用完，以保證燕窩新鮮營養(yǎng)。舀燕窩的勺子需干凈，如舀過牛奶、椰汁、蜂蜜等之后切勿再直接伸入瓶中舀燕窩。其次勺子如用開水燙過后，請勿直接舀即食燕窩。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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