不管夏天還是冬天都覺得冷，特別是冬天，手腳都是冰涼，生理期得時候還痛經(jīng)，血塊較多，而且經(jīng)期都不準，下半身也比較胖，在網(wǎng)上看見說要控制水分，水分要怎樣控制啊.體寒濕氣重怎么減肥？
 程璐忠 主治醫(yī)師 鄭州大學第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 濕氣大的人，氣血循環(huán)差，是非常不利于減肥的，喝水都長胖，什么都不吃也不瘦。若是痰濕體質(zhì)一定要下把體質(zhì)調(diào)理好了在減肥，可以選擇中藥調(diào)理去掉身體的濕氣，這樣會事半功倍，飲食也要注意，這樣才可以瘦的理想，3分運動，七分飲食，一定不要注意飲食結(jié)構(gòu)。 |
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