聽朋友說女人在來月經(jīng)的時候吃櫻桃可以美容，也 不清楚是不是真的，感覺水果都是冷的，吃水果之類的會太寒，跟那來月經(jīng)吃什么最好？
 劉華娟 主治醫(yī)師 即墨市人民醫(yī)院 擅長：全科 因月經(jīng)失血，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi)，應(yīng)補充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、等。另外月經(jīng)期間一定要注意保暖。 |
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