我媽媽前段時(shí)間絕經(jīng)了，這對(duì)她打擊很大，她近來都比較郁悶，脾氣不那么好，我們家里人都依著她，想了解對(duì)絕經(jīng)后的女性要怎么保養(yǎng)？
 竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 絕經(jīng)后保養(yǎng)的問題，這個(gè)還是應(yīng)該從食物上進(jìn)行。首先可以多吃點(diǎn)山藥、瘦肉、菠菜，新鮮的水果和蔬菜也是可以多攝入的。平時(shí)注意清淡飲食和高蛋白飲食的結(jié)合同時(shí)，還可以喝點(diǎn)四物湯或者八珍湯補(bǔ)一補(bǔ)氣血。日常注意鍛煉，規(guī)律作息。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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