我自己的母親目前的身體狀況不是很好，他已經(jīng)五十四歲的年紀(jì)了，現(xiàn)在已經(jīng)不來月經(jīng)了，而且她說近來總是容易頭眩暈，我感覺應(yīng)該是營養(yǎng)不良了，都說這個時候的女人身體是比較弱。 絕經(jīng)女人怎樣恢復(fù)月經(jīng)？
 鄭秀鵬 主治醫(yī)師 海南省安寧醫(yī)院 擅長：全科 目前屬于正常絕經(jīng)，吃補(bǔ)血膠囊有助于經(jīng)血回復(fù)，但如果沒有特殊需求，不要藥物干預(yù)絕經(jīng)。日常要保持心情愉快，適當(dāng)戶外運(yùn)動，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。均衡營養(yǎng)少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，同時多注意個人衛(wèi)生勤洗澡，勤換洗內(nèi)褲，注意多休息，保持充足睡眠。 |
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