來月經(jīng)的時(shí)候想吃一些對(duì)自己身體好的，又不清楚吃什么最好，最好是能美容養(yǎng)顏的，畢竟女人都很愛美的嘛，來月經(jīng)吃什么東西最好？
 柴靜請(qǐng) 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長：全科 首先要保證蛋白質(zhì)、脂肪和足夠的熱量，以及豐富的維生素和一定的纖維素，此外，海味食品、核桃、雜糧、水果、蔬菜均不可忽視，建議經(jīng)期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢.經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級(jí)甲等綜...
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