女，我月經(jīng)大約是五年級下冊左右來，現(xiàn)已13歲的年紀(jì)，準(zhǔn)備初中。目前身高145厘米，父母都不高，自己的身高也比同齡的矮很多。身高怎么樣才能長高？
 柴月泵 主治醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院 擅長：全科 身高與遺傳因素，營養(yǎng)因素，運(yùn)動(dòng)因素，神經(jīng)精神方面的因素相關(guān)。你這個(gè)歲數(shù)段正是增高的時(shí)期。首先要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。多做伸展性運(yùn)動(dòng)，如摸高，投籃動(dòng)作。注意不要熬夜，因?yàn)橥砩鲜巧L激素分泌的高峰期。要保持好的心態(tài)。 |
身高怎么樣才能長高？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
