女，我月經(jīng)大約是五年級(jí)下冊(cè)左右來，現(xiàn)已13歲的年紀(jì)，準(zhǔn)備初中。目前身高145厘米，父母都不高，自己的身高也比同齡的矮很多。身高怎么樣才能長(zhǎng)高？
 柴月泵 主治醫(yī)師 天津市兒童醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 身高與遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，運(yùn)動(dòng)因素，神經(jīng)精神方面的因素相關(guān)。你這個(gè)歲數(shù)段正是增高的時(shí)期。首先要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。多做伸展性運(yùn)動(dòng)，如摸高，投籃動(dòng)作。注意不要熬夜，因?yàn)橥砩鲜巧L(zhǎng)激素分泌的高峰期。要保持好的心態(tài)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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