女人吃什么補(bǔ)氣血?

        2024-11-25 05:04:55 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9130)

        我的體制屬于寒性體制,所以一到冬天就手腳冰冷,而且貧血及痛經(jīng),醫(yī)生說我是血?dú)獠蛔悖柩a(bǔ)氣補(bǔ)血,我想咨詢下女人吃什么補(bǔ)氣血?

        姚龍夏 主治醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院

        擅長:全科

        女性有氣血兩虛的情況最常見的就是乏累,嗜睡,月經(jīng)量少,貧血等。建議你出現(xiàn)這些情況以后,平時要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理,如。大棗,當(dāng)歸,枸杞子。蓮子湯等。平時也要多參加一些戶外運(yùn)動來增加自身的免疫力。精神壓力不要過大,多注意休息,不要熬夜,保證睡眠充足。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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