自就是從生完了二胎就老覺得自己的婦科病又來犯了，嚴(yán)重的影響到自己的月經(jīng)也因此特別的不安，害怕自己的子宮卵巢會(huì)出現(xiàn)早衰，怎樣保養(yǎng)子宮和卵巢？
 廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長：全科 保養(yǎng)卵巢和子宮：科學(xué)生活避免卵巢早衰，要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長哺乳的時(shí)間。婦女要適當(dāng)多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。要注意調(diào)整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經(jīng)常熬夜，保持良好的生活與作息習(xí)慣。 |
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