這兩個月來月經的時候，都有痛經的情況，一痛就是好幾個小時的，疼到睡覺都睡眠質量欠佳、不太好的，女人出現痛經的情況，女朋友痛經吃什么水果？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 一般可以吃紅棗，香蕉，蘋果，梨子，桃仁，等等的水果，要優(yōu)先選擇利于排毒排便的食物。一般把身體多余的垃圾大便排出來后，那么痛經的癥狀也會緩解的，要少吃生冷食物的。女人如果經常出現痛經的情況，有可能是生理性原因導致的。 |
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