大姨媽吃什么食物最好?

        2025-04-05 04:20:11 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(6124)

        我每一次來(lái)月經(jīng)時(shí)小腹都會(huì)隱隱發(fā)痛的,難受死了,量也很多,但是因?yàn)椴皇呛艽蟮膯?wèn)題,我就沒(méi)有去管它,平時(shí)吃東西也沒(méi)有什么忌口的,大姨媽吃什么食物最好?

        李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        因月經(jīng)失血,尤其是月經(jīng)過(guò)多者,每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。在月經(jīng)結(jié)束后1-5日內(nèi),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實(shí)、菠菜、桂圓肉、胡蘿卜蘋果、荔枝肉、櫻桃等。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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