貧血比較嚴重，經(jīng)常出虛汗，吃飯吃得特別少，挑食不吃肉，一些時候稍微多吃一點就脹氣。月經(jīng)也有點不調(diào)，月經(jīng)周期正常但是有點痛經(jīng)，吃紅棗補血嗎？
 柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 中度以上的貧血依靠飲食補充是不可靠的，還需要通過口服鐵劑來補充，大棗有補血的功效，但是單純食用大棗想改善貧血，效果并不是很明顯，建議您遵醫(yī)囑服用藥物控制。平時可以多吃些瘦肉，豬肝，含有維生素C較高的水果。 |
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