我來(lái)月經(jīng)就會(huì)覺(jué)得整個(gè)身子不舒服，總是想在床上睡覺(jué)不想去做別的事情，那幾天我的臉色特別難看。想通過(guò)吃的讓自己舒服一點(diǎn)，來(lái)月經(jīng)應(yīng)該吃什么？
 李志環(huán) 主治醫(yī)師 海南省婦幼保健院 擅長(zhǎng)：全科 女性來(lái)月經(jīng)受到內(nèi)分泌激素水平影響一般免疫力低下一些，情緒波動(dòng)大一些的，注意要保暖好和陰部衛(wèi)生護(hù)理。飲食適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖水可以幫助經(jīng)血更好排出和緩解經(jīng)期癥狀，不吃辣，冰凍飲食，日常飲食適當(dāng)增加豆類(lèi)和豆制品的補(bǔ)充對(duì)女性卵巢功能和內(nèi)分泌好。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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