今天是我的第一天來(lái)月經(jīng)，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)間了，比較熱所以特別想吃水果，我知道月經(jīng)期間有很多的水果不能吃，來(lái)例假的時(shí)候吃什么水果好？
 趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 適合月經(jīng)的水果包括蘋(píng)果、無(wú)花果、草莓、西紅柿等。橙子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄都很溫暖，適合月經(jīng)。重要的是不要一次吃得太多。月經(jīng)期間要避免的水果包括冷食，如梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等。此外，女性在月經(jīng)期間可以多吃富含鈣和鐵的食物，如黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶等。 |
來(lái)例假的時(shí)候吃什么水果好？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
