我是有點氣血兩虛，月經(jīng)每次也讀不是很準(zhǔn)是。而且來的還特別少，一些時候還會有黑色的。所以我想著平時吃點大棗。就是不清楚一天吃幾個效果最好，一天吃多少個紅棗最好？
 柴靜請 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院 擅長：全科 紅棗的話每天吃三到四個即可。這里說的是大紅棗，如果是市面上那種較小的話建議每天吃6-8個都是可以的。吃紅棗是非常好的，抗衰老，補充維生素等都是非常有效的對于心血管也是有保護的作用。但是也不宜多吃，適量即可。吃曬干的紅棗的話建議要用熱水泡一泡再吃，既消毒又更加的美味。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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