我是有點(diǎn)氣血兩虛，月經(jīng)每次也讀不是很準(zhǔn)是。而且來(lái)的還特別少，一些時(shí)候還會(huì)有黑色的。所以我想著平時(shí)吃點(diǎn)大棗。就是不清楚一天吃幾個(gè)效果最好，一天吃多少個(gè)紅棗最好？
 柴靜請(qǐng) 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 紅棗的話每天吃三到四個(gè)即可。這里說(shuō)的是大紅棗，如果是市面上那種較小的話建議每天吃6-8個(gè)都是可以的。吃紅棗是非常好的，抗衰老，補(bǔ)充維生素等都是非常有效的對(duì)于心血管也是有保護(hù)的作用。但是也不宜多吃，適量即可。吃曬干的紅棗的話建議要用熱水泡一泡再吃，既消毒又更加的美味。 |
一天吃多少個(gè)紅棗最好？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
