我今年四十七歲的年紀(jì)了，就是從上上個(gè)月開始，大姨媽已經(jīng)連續(xù)兩個(gè)月沒來了，感覺絕經(jīng)了，我心情也比較煩躁，感到不安了，女人多大歲數(shù)絕經(jīng)好？
 廖林海 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院（西院） 擅長：全科 女性的絕經(jīng)時(shí)間是45-55歲之前，平均是51歲左右。絕期間最常見的的癥狀就是易怒，煩躁不安，四肢感覺無力，多夢失眠等建議在絕經(jīng)期期間精神壓力不要過大，多注意休息，不要熬夜。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間。可以多參加戶外運(yùn)動增加自身的免疫力。 |
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