感覺媽媽近來這些日子里脾氣特別的暴躁，動不動就發(fā)脾氣，我懷疑她是進(jìn)入更年期了，所以這邊想具體的了解一下更年期歲數(shù)段是多少？
 熊秋萍 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 擅長：全科 女性更年期歲數(shù)一般在45至60歲之間。容易引起焦慮、健忘、猜疑、記憶力減退、內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂、失眠等癥狀。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，不要經(jīng)常熬夜，避免疲憊不堪，與家人和朋友溝通，定期抽空到一醫(yī)院進(jìn)行健康檢查，飲食以清淡為主，平時多到戶外運動運動，參加一些戶外有氧運動。 |
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