每次來大姨媽的時(shí)候都會(huì)有腰酸背痛的毛病，會(huì)讓我直不起腰來，很是難受，晚上都睡眠質(zhì)量欠佳、不太好，就想通過按摩來緩解腰疼，想要問一下例假來了可以按摩嗎？
 常光喜 主治醫(yī)師 天津市公安醫(yī)院 擅長：全科 最好是不要按摩，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，不可以做任何的運(yùn)動(dòng)，就連按摩也有可能會(huì)影響身體的健康，月經(jīng)期間最好要好好的休養(yǎng)，不要吹風(fēng)著涼感冒，多喝一些熱水喝紅糖水，都是對(duì)身體有好處的，注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜和魚類等富含維生素和蛋白質(zhì)的食品。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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