近來(lái)的時(shí)候脾氣總是不好，一有點(diǎn)事情，心理就是很不舒服的，尤其是這個(gè)脾氣是愈來(lái)愈暴躁了，很多人都說(shuō)我更年期到了，更年期吃什么食物好？
 胡湛波 主治醫(yī)師 青島肛腸醫(yī)院青島市市北區(qū)醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女性更年期建議多吃新鮮的水果蔬菜，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)注意作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，促進(jìn)身體健康即可。一般要吃維生素豐富和含鈣豐富的食物，最重要的是要針對(duì)癥狀的喝一些滋補(bǔ)腎臟、緩解癥狀的天然本草配方產(chǎn)品，都是可以緩解更年期癥狀的。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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