這些日子里一直是我覺得我的月經(jīng)量多的很，以前并沒有出現(xiàn)這些情況的，并且皮膚變得也特別差，晚上睡眠我一直是睡眠質(zhì)量欠佳、不太好覺，請問皮膚暗黃吃什么能變白？
 榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長征醫(yī)院 擅長：全科 可能是膽紅素釋放過多，或者是由于肝膽系統(tǒng)疾病。缺乏睡眠都有直接的關(guān)系，它會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃，建議平時要注意飲食，應(yīng)保持一個良好的生活與作息習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物。月經(jīng)期間一定要注意飲食，順時針按摩，腹部暖暖，腹部避免著涼，可以口服一些谷維素。 |
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